Una gran parte de nuestra vida está determinada por nuestro inconsciente. El inconsciente es un depósito de ideas y experiencias acumuladas durante años. Así lo creía firmemente Milton Erickson, psiquiatra estadounidense especializado en hipnosis médica y terapia familiar. "Confía en tu inconsciente", comentó Milton Erickson a un colega cuando, inesperadamente, tuvo… Leer más
El proceso conocido como El Trabajo, de Byron Katie, consiste es indagar en el pensamiento que está detrás del sufrimiento. Supone responder a cuatro preguntas que pueden cambiar tu vida. Una mañana de febrero de 1986, una mujer se despertó en el suelo de un centro de rehabilitación para pacientes… Leer más
Con seguridad, en más de una ocasión te han hecho preguntas como éstas. «¿Qué me cuentas de ti?» «¿Cuál ha sido tu experiencia?» «¿En qué consiste exactamente lo que haces?» «¿Cuál es tu trabajo? ». Y en más de una ocasión te habrás quedado sin saber qué responder. Te propongo una solución… Leer más